講座人：馬修·伯曼（Matthew P Buman）

講座日期：2018年4月29日（星期日）

講座時(shí)間：下午3:00

地點(diǎn)：長(zhǎng)安校區(qū)體育學(xué)院多媒體報(bào)告廳

主辦單位：體育學(xué)院

講座內(nèi)容：

伯曼博士的講座主要有關(guān)久坐行為（即電視觀看和工作場(chǎng)所靜坐等行為）的新興科學(xué)前沿研究，重點(diǎn)討論如何從動(dòng)物研究轉(zhuǎn)化到實(shí)施循證醫(yī)學(xué)的行為干預(yù)研究。眾所周知，上班族在工作時(shí)間中有70-80％的時(shí)間都是久坐不動(dòng)。傳統(tǒng)增加中等強(qiáng)度身體活動(dòng)的方法可能被認(rèn)為會(huì)降低工作效率。本次講座的內(nèi)容主要介紹一項(xiàng)旨在減少久坐行為和/或增加站立或輕度體力活動(dòng)的干預(yù)研究，這種干預(yù)方式不會(huì)影響工作效率，通過(guò)在整個(gè)工作日積累的小變化提高健康水平，更加可行和有效。本項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)在美國(guó)的兩個(gè)州的24個(gè)工作場(chǎng)所測(cè)試兩種久坐行為集中干預(yù)的相對(duì)有效性。這項(xiàng)干預(yù)是一種多層次的個(gè)人、社會(huì)、環(huán)境和組織的干預(yù)，旨在增加工作場(chǎng)所的輕度身體活動(dòng)。干預(yù)還增加安裝和使用站立式工作站以減少久坐行為并增強(qiáng)輕度身體活動(dòng)。本研究客觀測(cè)量了久坐行為和輕度身體活動(dòng)的變化，還對(duì)心血管疾病危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)分（包括空腹血糖，胰島素，甘油三酯，HDL-膽固醇和血壓），并測(cè)量工作場(chǎng)所生產(chǎn)率和工作滿意度。總之，通過(guò)本研究的開(kāi)展，可以確定多層次工作場(chǎng)所干預(yù)（包括使用站立時(shí)工作站）的功效，以減少久坐行為并增加輕度身體活動(dòng)，并檢驗(yàn)減少靜坐行為對(duì)心血管系統(tǒng)代謝健康和工作效率以及工作滿意度的影響。

馬修伯曼教授個(gè)人簡(jiǎn)介：

馬修伯曼，博士，美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)與健康促進(jìn)專業(yè)教授，博士生導(dǎo)師，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)院士。美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)應(yīng)用生理學(xué)博士，美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后。研究方向主要包括人體睡眠、久坐行為和身體活動(dòng)相互之間的動(dòng)態(tài)作用，以及如何干預(yù)這些行為來(lái)開(kāi)展健康促進(jìn)和疾病預(yù)防。伯曼博士目前是美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）資助的三項(xiàng)國(guó)家級(jí)大型研究的主持人，已經(jīng)發(fā)表了超過(guò)100篇同行評(píng)議期刊文章，文章發(fā)表在美國(guó)流行病學(xué)雜志、美國(guó)公共健康雜志、美國(guó)預(yù)防科學(xué)雜志等著名的、高影響因子的學(xué)術(shù)期刊。伯曼博士最近作為2018年健康與人類服務(wù)體力活動(dòng)指南咨詢委員會(huì)的特別顧問(wèn)參與完成了美國(guó)2018年體力活動(dòng)指南的修訂工作（每十年一次），從更高的國(guó)家戰(zhàn)略政策的層面為更多人提供有關(guān)身體活動(dòng)和健康促進(jìn)的指導(dǎo)性意見(jiàn)與科學(xué)理論服務(wù)。